Qui ne souhaite pas avoir un corps athlétique et musclé ? Mais tout le monde n’as pas la chance d’avoir un physique d’Apollon. En plus, gagner de la masse sèche peut être un véritable défi.
Comment alors gagner des muscles de façon saine et rapide ? Découvrez tout ce qu’il faut savoir pour augmenter efficacement votre masse musculaire.
Les exercices, la meilleure des méthodes
La première recommandation des spécialistes du bien être lorsqu’on veut muscler son corps est bien sûr le sport.
Des exercices de musculation
Il faut privilégier les exercices de musculation sans pour autant négliger l’endurance. Vous devez notamment faire une heure et demie d’exercices de musculation au moins trois par semaine.
Il est également préférable de travailler successivement toutes les muscles : le buste, le dos et les jambes. Sans oublier les bras et les abdominaux.
La récupération
Le repos est tout aussi important dans la prise de masse musculaire. Les muscles se forment en effet pendant le repos. En les laissant reposer entre les séances d’entrainement, elles pourront donc augmenter de volume.
On précise que se muscler avec le sport requiert une grande motivation et de l’assiduité. Si vous voulez réussir à augmenter votre masse musculaire, vous ne devez en aucun cas baisser les bras.
Une alimentation adaptée
On voit souvent les culturistes et les bodybuilders se gaver de protéines dans le but d’entretenir les muscles. C’est parce que la prise de masse musculaire s’accompagne toujours d’une alimentation adaptée. Le principe repose sur la consommation d’une grande quantité de protéines.
Celles-ci sont connues pour leurs rôles dans l’entretien des muscles et dans la construction des fibres musculaires.
Les spécialistes ont élaboré divers programmes alimentaires riches en protéine pour vous aider à constituer plus rapidement des muscles. Ces régimes accompagnent toujours les programmes de musculation.
D’autres alternatives
Avouons-le tout de suite, augmenter sa masse musculaire avec le sport peut prendre du temps. En plus, les régimes riches en protéines sont mauvais pour les os.
Heureusement, il existe aujourd’hui d’autres alternatives pour gagner facilement des muscles et éliminer le gras. On parle bien sûr des suppléments d’hormones de croissance et stéroïdes. Mais le meilleur d’entre tous est sans aucun doute les boosters de testostérone.
Les boosters de testostérone
Les boosters de testostérone sont connus pour augmenter le niveau de la testostérone dans l’organisme. Ils jouent ainsi des rôles essentiels dans la prise de masse musculaire.
Grâce à ces produits, il est effectivement plus facile de prendre rapidement des muscles. Les résultats sont visibles en seulement quelques semaines.
Mais ce n’est pas tout, les boosters de testostérone agissent aussi sur d’autres aspects du corps. Ils augmentent la force et l’endurance. Ils peuvent donc faire de vous un homme puissant et musclé.
En même temps, ces produits jouent des rôles en plus, ils améliorent la libido et les performances sexuelles.
C’est certainement pourquoi les boosters de testostérone sont très recherchés par le public masculin. Pour bien comprendre leurs actions sur le corps, il faut commencer par comprendre le rôle de la testostérone.
Qu’est-ce que la testostérone et quels sont exactement ses rôles ?
La testostérone est l’hormone mâle produite naturellement dans les testicules. Elle est une hormone stéroïde ayant un rôle anabolisant dans le métabolisme de protéines.
Autrement dit, elle est la substance qui favorise le métabolisme des protéines permettant aux muscles de se développer. Avec un taux élevé de testostérone, les muscles gagnent du volume.
La testostérone est aussi l’hormone sexuelle mâle. Elle est responsable de la libido masculine et assure la qualité des spermatozoïdes.
En outre, elle joue d’autres rôles dans l’organisme. Elle participe aux métabolismes des glucides et lipides. De ce fait, elle intervient dans l’élimination du gras.
Comment fonctionnent les boosters de testostérone ?
Les boosters de testostérone sont des suppléments conçus pour stimuler la production de testostérone. Ils sont indispensables si vous voulez vraiment augmenter vos muscles.
Les boosters augmentent le taux de testostérone grâce à divers ingrédients. La croissance musculaire est ainsi optimisée. Ils augmentent non seulement la taille mais aussi la vigueur des muscles. Vous gagnez à la fois un physique plus avantageux et des muscles plus puissants.
Ces produits revitalisent également votre libido et vos performances sexuelles. Votre appétit sexuel est aiguisé et la qualité de vos érections est optimisée.
Certains composants contenus dans les boosters de testostérone contribuent à la réduction de la graisse. Bref, ces suppléments sont idéals pour gagner rapidement de la masse sèche.
Y a-t-il des risques ?
Contrairement aux stéroïdes anabolisants et les autres suppléments fréquemment utilisés dans la prise de masse musculaire, les boosters de testostérone ont l’avantage d’être sans effets secondaires.
Les études menées sur ces produits ont montré que la plupart d’entre eux ne produisent pas d’effets indésirables.
Seulement, il est important de choisir ceux qui contiennent des ingrédients naturels actifs.
Aussi, les boosters de testostérone sont déconseillés aux personnes sous autres traitements médicaux ou aux personnes ayant des problèmes d’apnées du sommeil, de cancer de la prostate, de troubles cardiaques… Dans ces cas, il est toujours recommandé de consulter un spécialiste.
Choisir un produit naturel
On trouve actuellement une avalanche de boosters de testostérone sur le marché. Chacun se vante de vendre des suppléments puissants qui vous promettent des résultats impressionnants mais qui restent pourtant inefficaces.
Il est donc primordial de choisir un complément qui marche et qui est sans danger.
Les meilleurs boosters de testostérone sont sans aucun doute ceux qui sont fabriqués avec des ingrédients entièrement naturels. Parmi eux, on recommande notamment Testogen.
Testogen, un booster de testostérone 100% naturel
Testogen est parmi les boosters de testostérone les plus populaires du marché. C’est une formule fabriquée avec des ingrédients naturels de grande qualité. Elle est donc 100% naturelle.
Testogen va stimuler votre niveau de testostérone grâce à des ingrédients actifs. Il vous garantit plus de muscles, plus de vitalité, plus de performance et une forte libido.
Que contient le Testogen ?
Testogen contient 8 ingrédients naturels connus pour augmenter la testostérone et promouvoir la perte de graisse. Les composants ont été soigneusement sélectionnés pour former un mélange infaillible dans la prise de masse musculaire.
Testogen renferme notamment du Tribulus Terrestris, du fenugrec et de l’acide aspartique qui sont de puissants boosters naturels. Ceux-ci participent également à l’élimination naturelle de la graisse du corps.
Il contient aussi du Cordyceps et du Maca pour optimiser votre endurance. Ils sont très utiles lors des entrainements.
On trouve également de la Damiana et du Whist Maitake pour booster la libido et soutenir le système immunitaire.
La formule du Testogen intègre de la Bioperine pour faciliter son absorption. Cet ingrédient optimise les effets de Testogen de manière significative.
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Une formule complétée par des vitamines
On a ajouté dans chaque pilule de Testogen 6 autres vitamines et nutriments pour fournir au corps l’energie nécessaire aux entrainements ainsi augmenter l’endurance.
Testogen est-il efficace ?
Les effets boosters de testostérone de Testogen ont déjà été prouvés. Ce supplément augmente de manière naturelle le niveau de testostérone.
Ceux qui l’on utilisé ont constaté que leur muscle se développait à vue d’œil. Ils éliminaient également le gras. La graisse disparaît et est remplacé par des muscles vraiment solides. Ils se sentent en pleine forme, plein d’énergie avec plus de libido que d’habitude.
